| Calorii | 52 kcal. |
|---|---|
| Carbohidrați | 14 g. |
| Prăjire | 1 min. |
| Fierbere înăbușită | 1 min. |
| Coacere | 1 min. |
„Merele” este un fruct suculent și aromat, bogat în vitamine și nutrienți. Se disting printr -o varietate de soiuri, gusturi și nuanțe ale culorii cojii. Merele conțin vitamina C, fibre, antioxidanți, ceea ce afectează pozitiv sănătatea. În gătit, acestea sunt utilizate pentru prepararea compotelor, deserturilor, plăcintelor, salatelor. Merele proaspete pot fi adăugate la ovăz, iaurt sau suc pentru a da gust răcoritor. Pentru depozitarea pe termen lung a merelor, este necesar să se depoziteze într -un loc răcoros, departe de lumina directă a soarelui. Durata de valabilitate depinde de soi, dar în medie este de câteva săptămâni cu o depozitare adecvată.
