| Калорийность | 662 ккал. |
|---|---|
| Белки | 14 г. |
| Жиры | 63 г. |
| Углеводы | 12 г. |
| Жарить | 1 мин. |
| Тушить | 1 мин. |
| Запекать | 1 мин. |
Фундук - это ореховое дерево семейства берёзовых, а также его плоды. Фундуковые орехи обладают характерным сладковатым вкусом и нежной текстурой. Богаты белком, жирными кислотами и витаминами Е и В. Имеют положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и обмен веществ. Фундук применяется в кулинарии для украшения и приготовления различных блюд: от выпечки до салатов. Чтобы сохранить свежесть и вкус орехов, их рекомендуется хранить в сухом и прохладном месте в герметичной упаковке. Срок годности фундука составляет до 6 месяцев при правильном хранении.
