| Калорийность | 582 ккал. |
|---|---|
| Белки | 21 г. |
| Жиры | 52 г. |
| Углеводы | 20 г. |
| Жарить | 1 мин. |
| Тушить | 1 мин. |
| Запекать | 1 мин. |
Семечки подсолнечника - натуральный продукт, богатый белком, жиром и витаминами. Они имеют хрустящую текстуру и нежный ореховый вкус. Семечки - источник полезных жирных кислот, витамина Е и минералов. В кулинарии используются для добавления в салаты, выпечку или просто как закуска. Храните семечки в сухом прохладном месте в герметичной упаковке для сохранения свежести. Срок годности обычно до 6 месяцев.