Într-un recipient de servit, adăugăm fulgii de ovăz, semințele de Chia, iaurtul grecesc, laptele, siropul de arțar și esența de vanilie,
amestecăm totul bine.
Acoperim cu peliculă și dăm la frigider peste noapte.
Servim terciul cu banană feliată, nutella, , picături de ciocolată și nuci.
Desigur puteți adăuga felii de mere, pere, căpșuni, semințe de dovleac sau floarea soarelui.
Experimentați și delectați-vă în fiecare dimineață cu ceva nou.
