Ingrediente

Pulpe de pui

Pulpe de pui

Calorii 185 kcal.
Proteine 21 g.
Grăsimi 11 g.
Fierbere 30 min.
Prăjire 40 min.
Fierbere înăbușită 25 min.
Coacere 35 min.

Partea unei carcase de pui situată deasupra copanului pe osul coapsei. Coapsele sunt de culoare închisă și sunt considerate cea mai suculentă, mai densă și mai delicioasă carne de pui. Coapsa nu este cea mai dietetică carne, ci și sănătoasă. Este o sursă de proteine ușor digerabile, conține vitamine din grupele B, A, C, E, PP, potasiu, zinc, fier, fosfor și sodiu, aminoacizi. Coapsele pot fi fierte, prăjite, tocate, gătite la grătar, aburite. Din ele se fac bulione și supe delicioase, coapsele se adaugă la salate, în pilaf și kebaburi sunt gătite din ele, carne tocată din coapsele este folosită pentru cotlete, umplutură pentru plăcinte și clătite, umplute cu oricе.

Rețete cu acest produs