Салат со спаржей, белой фасолью и зернёным творогом

Салат со спаржей, белой фасолью и зернёным творогом

(0 Отзывы)
Салат со спаржей, белой фасолью и зернёным творогом
  • Порции: 4 человек
  • Общее время: 25 мин.

Instagram видео

Лёгкий и свежий салат со спаржей, белой фасолью и зернёным творогом. Идеальное сочетание пользы, вкуса и свежих сезонных ингредиентов.

Порция
4
  • Спаржа
    5 веточек
  • Лук-шалот
    1 шт
  • Лимон
    1 шт
  • Фасоль белая консервированная
    650 г
  • Мята
    1 ст.л.
  • Орехи кедровые
    2 ст.л.
  • Творог зерненый Căsuța Mea 8%
    100 г
  • Оливковое масло
    по вкусу
  • Соль
    по вкусу
  • Перец черный молотый
    по вкусу

Инструкции

  1. Положите шалотку в миску, добавьте немного тёртой лимонной цедры и весь лимонный сок. Отложите в сторону на время, пока будете готовить остальные ингредиенты.
  2. Разогрейте на среднем огне широкую сковороду с небольшим количеством оливкового масла. Добавьте спаржу, приправьте солью и перцем и готовьте, время от времени помешивая, пока она не станет мягкой и слегка подрумяненной.
  3. В миску с шалотом добавьте фасоль и мяту. Сбрызните небольшим количеством оливкового масла и приправьте солью и перцем по вкусу.
  4. Выложите фасолевую смесь на блюдо. Сверху добавьте спаржу, посыпьте натёртым сыром и украсьте кедровыми орешками. Приятного аппетита! 🌿

Вам также может понравиться

Куриные котлеты со шпинатом
Посмотреть рецепт

Куриные котлеты со шпинатом

45 мин.
Острый куриный попкорн
Посмотреть рецепт

Острый куриный попкорн

60 мин.
Черничный смузи
Посмотреть рецепт

Черничный смузи

5 мин.

Отзывы (0)


Добавить отзыв

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Пожалуйста, войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь.

Вход
1007 Кулинарных идей

Популярные рецепты

Шоколадный тарт

Шоколадный тарт

 Творожные оладьи

Творожные оладьи

Последние новости

Блюда для пикника на природе: советы и рецепты

Блюда для пикника на природе: советы и рецепты

Социальные сети