| Калорийность | 34 ккал. |
|---|---|
| Белки | 4 г. |
| Жиры | 2 г. |
| Углеводы | 1 г. |
| Варить | 40 мин. |
| Жарить | 20 мин. |
| Тушить | 1 мин. |
| Запекать | 1 мин. |
Или боровик. Крупный лесной гриб с коричневой выпуклой шляпкой, крепкой кремовой ножкой и плотной мякотью, которая даже после термической обработки и сушки остается идеально белой. При низкой калорийности содержит много белка. Белый гриб используют в кулинарии как в свежем, так и в сушеном виде. Свежие грибы можно отваривать, жарить, тушить, запекать, мариновать. Белый гриб хорошо переносит заморозку. Из белых грибов получаются вкусные супы и жюльены. Их подают как гарнир, тушат с мясом и птицей, делают начинки для пирогов, добавляют в салаты и закуски.