| Калорийность | 101 ккал. |
|---|---|
| Белки | 16 г. |
| Жиры | 5 г. |
| Углеводы | 4 г. |
| Тушить | 1 мин. |
| Запекать | 1 мин. |
Творог 5% - нежный молочный продукт с низким содержанием жира. Богат белком и кальцием, идеально подходит для здорового питания. В 100 граммах творога содержится около 18 грамм белка и всего 5 грамм жира. Полезен для костей и зубов, укрепляет иммунитет. В кулинарии используется для приготовления запеканок, творожных кремов, сырников. Хранить творог желательно в холодильнике при температуре от +2°C до +6°C. Срок годности обычно составляет от 5 до 7 дней.
