| Калорийность | 12 ккал. |
|---|---|
| Белки | 1 г. |
| Жиры | 0 г. |
| Углеводы | 13 г. |
| Варить | 0 мин. |
| Жарить | 0 мин. |
| Тушить | 0 мин. |
| Запекать | 0 мин. |
Латук - однолетнее овощное растение. Это древнейшее культурное растение. Низкокалорийный продукт, богатый витаминами, микро- и макроэлементами. Употребляется в сыром виде в салатах (например, в "Цезаре"), закусках, сэндвичах, бургерах, соленых соусах. Используется для украшения блюд. Часто добавляется в супы, горячие вторые блюда, овощные рагу для придания им пикантной горчинки. Салат сохраняет свои свойства после термической обработки. Латук хорошо сочетается с рыбой, морепродуктами, растительным маслом, лимоном. Бармены используют его для приготовления некоторых коктейлей и смузи.